lunes, 21 de octubre de 2013

Salud: Senos Saludables

 
Acá una guía breve sobre como tener senos saludables:

Cuidado con la Cafeína: mientras menos cafeína consumas, menos riesgo de abultamientos en los senos. Si una mujer, suspende el consumo de las bebidas cola y el chocolate las protuberancias disminuyen de tamaño y a veces hasta desaparecen por completo.
Aceite de Oliva en la Cocina: este reduce el riesgo de cáncer de los senos, según afirma el Dr. Dimitrios Trichopoulos, profesor de Harvard School of Public Health. En los países del ...
Mediterráneo donde se cocina con abundante aceite de oliva, el cáncer es menos frecuente.
Poca Grasa: Según el Dr. Jon Michnovicz, disminuir el consumo de grasa protege  las hormonas relacionadas con el cáncer de seno. Una dieta baja en grasa y rica en fibra, frutas, vegetales ayuda a eliminar del organismo el exceso de estrógeno.

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